image ကို
ကျိုချက်ဆန့် (ဇူလိုင် 2024)
စနေနေ့၊ ဇူလိုင်လ ၁၃ ရက်နေ့ နံနက် ၁၀း၃၀ နာရီ
အမှတ်တရ ရင်ပြင်
ဗြိတိန်တွင် လေးနှစ်နီးပါး အကျဉ်းချခံနေရစဉ်၊ Joseph Pilates သည် ၎င်း၏ မျိုးရိုးအမည်ဖြင့် လူသိများသော လေ့ကျင့်ခန်းစနစ်သစ်ကို ဖန်တီးခဲ့သည်။ ထိခိုက်မှုနည်းသော လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ဖျာတစ်ထည်နှင့် သူငယ်ချင်းတစ်ဦး ယူဆောင်လာပါ။ ကန်ဆက်မြို့ ဘဲလေး ၎င်းသည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တိုင်းအတွက် core strength နှင့် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ကို တိုးတက်စေသည်။ ဆန့်ထုတ်နေစဉ်တွင် အခမဲ့ အအေးခံဖျော်ရည်ကို ခံစားလိုက်ပါ။ Ruby Jean's Juicery. ထို့နောက် Liberty Memorial Tower ထိပ်မှ နေထွက်သည့် ကောင်းကင်ယံကို ရှုစားပါ။
Pilates သည် နံနက် 8:45 နာရီတွင် Tower ကို နံနက် 9:45 နာရီတွင် စတင်ဖွင့်လှစ်သည်။
ရာသီဥတုဆိုးရွားပါက၊ အစီအစဉ်သည် အိမ်တွင်းရှိ Paul Sunderland Glass Bridge သို့ ပြောင်းရွှေ့မည်ဖြစ်သည်။
RSVP ဖြင့် အခမဲ့ | အမှတ်တရ ရင်ပြင်